Pouso sobre a cabeça:

 

Para quem acha que o pouso sobre a cabeça é uma postura difícil segue o exemplo da barbie,

que mesmo com o saree continua fazendo a sua Yoga!!!

Esta postura é muito interessante pois lida exatamente com o nosso equilíbrio mas apesar de ser uma postura muito boa, após ter sido executada devemos executar também a postura da vela que segue na próxima postagem, para relaxamento do sistema nervoso.

Boa Yoga para todos sempre.

Namastê

Professor Pedro Paulo